Забота о себе

Забота о себе — задача каждого человека. Вода и соблюдение правильного питьевого режима — самый простой способ позаботиться о себе. Читайте, как и почему.

#для себя

Почему нужно пить воду за полчаса до еды

Подробнее
#для себя

Зачем пить воду в течение дня

Подробнее
#для детей

Питание и водный баланс школьников

Подробнее
#для детей

Как обеспечить питьевой режим в детском саду?

Подробнее
#для себя

Как разбудить организм утром

Подробнее
#для детей

Как правильно собрать ребенка в школу

Подробнее
#для детей

Как обеспечить питьевой режим в школе?

Подробнее
#для детей

Как обеспечить питьевой режим во время прогулки?

Подробнее

Как соблюдать питьевой режим ребенка вне дома?

Если ваш ребенок еще слишком мал для школы и при этом не посещает детский сад, то придерживаться питьевого режима не составит труда. А вот контролировать этот процесс у ребенка-школьника уже не получится, поскольку большую часть дня он проводит вне дома. Как же быть? Вы уже знаете, что питьевой режим для детей имеет не меньшее значение, чем режим сна или питания. Поэтому, составив график потребления воды, не следует отклоняться от него из-за длительного отсутствия ребенка дома. Просто ежедневно кладите в детский рюкзачок бутылочку воды «Святой Источник Спортик». Благодаря небольшому объему носить ее будет нетяжело, и в то же время 0,33 л полностью удовлетворят потребность вашего сына или дочки в чистой питьевой воде в течение нескольких часов. Это касается как пребывания в детсаду или школе, так и непродолжительных отлучек в спортивную (музыкальную, художественную) школу, творческую студию и т.п. И даже обычная прогулка во дворе не должна стать исключением, ведь именно активное времяпрепровождение на свежем воздухе чаще всего вызывает жажду.