Для детей

Все родители хотят, чтобы их дети были здоровы. Однако при этом многие забывают о такой очевидной вещи, как питьевой режим. А ведь именно он является основой правильного обмена веществ в растущем организме ребенка! Дети быстро растут и активно двигаются, любят бег и игры на свежем воздухе. Пополнение баланса жидкости в организме природной питьевой водой — одно из главных условий хорошего самочувствия ребенка.

Рассчитайте норму воды
на день для вашего ребенка

Дневная активность ребенка:

Дневная норма воды для вашего ребенка

0,33 л x 4
2,0литров

Данный расчет носит рекомендательный характер

Ежедневное расписание питьевого режима вашего ребенка
Скачать расписание

  • 1

    50 грамм воды натощак

    До завтрака желательно выпивать от 50 до 200 мл воды в зависимости от возраста;

    10:00
  • 2

    50 грамм воды
    за завтраком

    К завтраку можно подать теплый чай, какао или морс;

  • 3

    50 грамм воды
    после приема пищи

    Через 2-3 часа после плотного завтрака нужно предложить ребенку выпить воды;

  • 4

    50 грамм воды в школе или детском саду

    Через 2-3 часа после плотного завтрака нужно предложить ребенку выпить воды;

  • 5

    50 грамм воды во время обеда

    Рекомендуется выпивать стакан воды за 30 минут до приема пищи. В обед предложите ребенку суп;

    13:00
  • 6

    50 грамм воды во время прогулки

    Во время прогулок и подвижных игр дети должны иметь возможность уталить жажду;

  • 7

    50 грамм воды перед полдником

    Не стоит давать ребенку сладкую газированную воду — замените их 200 мл простой питьевой воды;

    16:00
  • 8

    50 грамм воды после секций или уроков физической культуры

    После тренировки ребенок должен выпить столько воды, сколько требуется его организму;

  • 9

    50 грамм воды после ужина

    Пополняем баланс жидкости в организме с помощью любимого напитка — это может быть чай, какао или ягодный морс;

    18:00
Совет дня:

Обратите внимание вашего ребенка на игровой момент в потреблении воды: для этого мы сделали колпачки «Святого Источника Спортик» разноцветными, а на этикетки поместили анимационных персонажей.

Недельная норма воды для вашего ребенка

0,33 л x 10
2,0литров

Данный расчет носит рекомендательный характер

Ежедневное расписание питьевого режима вашего ребенка
Скачать расписание

  • 1

    50 грамм воды натощак

    До завтрака желательно выпивать от 50 до 200 мл воды в зависимости от возраста;

    10:00
  • 2

    50 грамм воды
    за завтраком

    К завтраку можно подать теплый чай, какао или морс;

  • 3

    50 грамм воды
    после приема пищи

    Через 2-3 часа после плотного завтрака нужно предложить ребенку выпить воды;

  • 4

    50 грамм воды в школе или детском саду

    Через 2-3 часа после плотного завтрака нужно предложить ребенку выпить воды;

  • 5

    50 грамм воды во время обеда

    Рекомендуется выпивать стакан воды за 30 минут до приема пищи. В обед предложите ребенку суп;

    13:00
  • 6

    50 грамм воды во время прогулки

    Во время прогулок и подвижных игр дети должны иметь возможность уталить жажду;

  • 7

    50 грамм воды перед полдником

    Не стоит давать ребенку сладкую газированную воду — замените их 200 мл простой питьевой воды;

    16:00
  • 8

    50 грамм воды после секций или уроков физической культуры

    После тренировки ребенок должен выпить столько воды, сколько требуется его организму;

  • 9

    50 грамм воды после ужина

    Пополняем баланс жидкости в организме с помощью любимого напитка — это может быть чай, какао или ягодный морс;

    18:00
Совет дня:

Обратите внимание вашего ребенка на игровой момент в потреблении воды: для этого мы сделали колпачки «Святого Источника Спортик» разноцветными, а на этикетки поместили анимационных персонажей.

Мы рекомендуем:

Покупайте «Спортик» в больших удобных упаковках

Почему вода так важна для детей?

Вода вбирает в себя множество встреченных на пути веществ и соединений. Именно поэтому найти «чистую» воду в природе невозможно: это сложный раствор с множеством самых разных компонентов. В нем содержатся кальций, магний, калий, фосфор, хлориды и сульфаты, вкрапления меди и цинка — полезные микроэлементы для активного роста и гармоничного развития!

Привычка пить чистую воду
– залог здоровья!
Восполнение водного баланса — важная задача для организма школьника, который испытывает большие умственные нагрузки во время ежедневных занятий. Если ребенок не получает воду больше 3 часов, он теряет концентрацию и перестает адекватно воспринимать информацию. Именно поэтому так важно следить за питьевым режимом ребенка.
Вода –
залог активности!
Тело активного ребенка способно терять до нескольких литров в день, при этом 90% покидает организм через потоотделение. Если ваш ребенок занимается спортом, то воды ему требуется еще больше, чем обычно.
Вода нужна
всему телу!
Доставляет к клеткам питательные вещества, выводит продукты жизнедеятельности, участвует в жизненно важных процессах терморегуляции, дыхания и пищеварения. Если ребенок пьет мало, его самочувствие может значительно ухудшиться — замедлится обмен веществ, организм будет чувствовать себя слабее.
Голод?
Нет, жажда!
Многие дети путают чувство жажды с голодом и вместо того, чтобы выпить стакан воды, отправляются перекусить. Проблемы это не решает, зато «помогает» набрать избыточный вес, грозящий испорченным обменом веществ. Важно привить ребенку привычку регулярно пить воду, чтобы не возникало подмены чувства жажды чувством голода.
Водный баланс
жизненно важен!
Дети начинают испытывать жажду, когда теряют более 2% от общей массы воды, которая содержится в теле. Помимо этого, ученые доказали, что при нехватке этих 2% умственные и физические показатели падают на 20%.
Вода ценность,
доступная не всем!
Каждый 9-ый человек в мире не имеет доступа к очищенной питьевой воде, но мы с вами, к счастью, не относимся к их числу! Обеспечить своему ребенку правильный питьевой режим несложно — просто дайте ему с собой бутылочку «Святой Источник Спортик»!

Почему вода «Святой Источник Спортик»
так нравится детям?

Почему «Святой Источник Светлячок»
подходит вашему малышу?

Удобная крышка-дозатор предотвращает случайное проливание воды. Крышка идеально подходит для питья на ходу, во время игры или занятий. Кроме того, за счет необычной крышки усиливается игровое ощущение от процесса потребления воды – формировать здоровую привычку становится проще!
Разноцветные колпачки бутылочек «Святой Источник Спортик» привлекают детей, создают ассоциацию с праздником и весельем, добавляют элемент игры: появляется желание собрать разные цвета колпачков. Позитивный дизайн этикетки и крышек прививает детям любовь к воде и вызывает желание вести правильный образ жизни, пить много воды.
Красочная этикетка с анимационными персонажами привлекает ребенка за счет игрового элемента, вызывает формирование ассоциации потребления воды с приятным и веселым развлекательным действием (игрой и мультфильмами).
Эргономичная бутылочка воды Спортик легко умещается в школьный рюкзак: это означает, что ребенок в перерывах между уроками и играми будет утолять жажду чистой водой, а не вредной сладкой газировкой.
Востребованные форматы продукта!
1,5 л. и 5,0 л. – удобные форматы для дома: не только для питья, но и для приготовления смесей, супов, компотов и пр.
Вода прошла проверку НИИ Детского Питания! Новинке можно доверять! Подтверждено экспертами!
«Святой Источник» - гарант качества. Детская вода от лидера рынка – эксперта в категории!
Для самых маленьких! Вода не требует кипячения. Рекомендовано для детей с первых лет жизни. Подходит для приготовления детского питания, идеально растворяет смесь, не нарушая ее состав.

РЕКОМЕНДУЕМ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Линия воды «Святой Источник Спортик» — чистая природная питьевая вода высшей категории для детей. В ассортименте линии — бутылочки объемом 0.33 л, которые удобно положить в рюкзачок или портфель вашего ребенка. Разноцветные колпачки четырех цветов и анимационные персонажи делают бутылочку красивой и привлекательной, побуждая ребенка носить ее с собой каждый день!
Линия воды «Святой Источник Светлячок» — чистая природная питьевая вода высшей категории для малышей с первого дня их жизни. В ассортименте линии — бутылочки объемом 1,5 и 5,0л. Удобные форматы для дома: не только для питья, но и для приготовления смесей, супов, компотов и т.д.
Смотреть весь ассортимент